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　　肝脏是人体重要代谢器官,肝功能是否正常,也关系到人体内环境的稳定.现在人们都比较重视健康体检,部分人体检出肝功能有异常,会因此非常担心.体检出肝功能异常先别慌,要先看肝功能异常的严重程度,严格按照医嘱接受治疗,并做好生活方面的调理.

　　肝功能出现了异常,需要查明具体的原因,再针对不同的表现和病因采取对症治疗的方法.例如可以采取保肝降黄以及抗病毒、降脂等方法.此外,患者在日常生活中,也需做好各方面的护理,尤其是饮食方面的调理.

　　1、均衡营养:春季养肝,均衡营养很重要.肝功能异常患者不要挑食,各种营养食物都要适当吃些,用餐时可多选择、多替换能够满足同类营养需求的食物.

　　2、多喝水:肝脏不好的人要注意平时多喝水,补充足够的水能够促进身体新陈代谢,加速体内的代谢废物排出.

　　3、吃高纤维食品:吃高纤维的食品,能够促进肠道蠕动,避免便秘情况出现.人一旦便秘,胃肠道未能被吸收的食物堆积,会在肠内腐败、发酵常产生有毒物质,会加重肝脏的负担;

　　4、少食动物肝脏:不要以为养肝也可通过以形补形的方式实现,事实上动物的肝脏有不少有毒物质,而且动物肝脏属于高胆固醇食物,过度摄入对肝脏是很不好的.

　　5、低蛋白食物:红肉、全脂奶制品等,脂肪含量较高,不利于肝功能异常的患者身体恢复,可以适当吃些鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶等.

　　6、喝些绿茶:很多人都有喝茶的习惯,对于肝功能异常的患者,绿茶就是不错的选择.但要注意不喝浓茶,也不能够空腹喝茶.

　　7、多吃粗粮:平时应该多吃一些粗粮,比如黑米、黍米、高粱等谷类食物,能够帮助身体补充必要的一些营养,并起到促进肝脏细胞的自我修复和再生的作用.

　　除了做好饮食调理外,肝功能异常患者还应注意加强体育运动锻炼.患者可以根据个人的肝功能的不同情况,来选择合适的运动项目,并逐渐控制运动量.避免负重让身体过度劳累,这样反而可能适得其反对肝脏带来负担.

　　为了给肝病患者提供更大的便捷,帮助肝病患者快速就医,[商丘治疗肝病医院?郑州肝病专科医院有哪几家]适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.更为重要的就是肝病患者跟[商丘治疗肝病医院?郑州肝病专科医院有哪几家]医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便肝病患者随时获得好的帮助.